wiem ze odblokowanie tym jest praktycznie niemozliwe,ale chcialbym to wziac jednak rozne opinie slyszalem o tym,dlatego sie pytam czy mi nie zaszkodzi i kiedy zaczac brac??
Dokładnie Andrzeju koniecznie trzeba się spotkać :) na wspólnych zajęciach Na następny zlot postaram się przyjechać, jeśli nie będzie kolizji terminu z jakimś seminarium. Choć nadal nie rozumiem po co w przypadku stosowania kasków stosować jeszcze rękawice ??? Skoro jak piszesz że do kontaktu ramion najczęściej dojdzie w formie gwałtownego [...]
Ok, czyli już wiem , że będę musiał kupić ten glikogen. Postaram bardziej się przyłożyć jeszcze do odżywiania, to może faktycznie będzie o wiele lepiej. To jak myślicie nitro dodać do cyklu? albo może xpanda? co lepiej? czy naraz? a tak w ogóle co to jest "S.A.W"? co do BCAA.. co to tak na prawdę daje? czytałem dużo, ale nie znalazłem żadnej [...]
[...] że jak coś działa na krótko to jest do dupy. Nie ma cudownej, natychmiastowej recepty {{:-( Twój metabolizm tak zwolnił, że przeszedł w fazę oszczędzania, wszystko co jesz odkłada na później pewnie dieta za dietą i dietą pogania @@-) Prosisz o pomoc to przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę i wyluzuj bo nic nie zyskasz a stracić możesz wiele ;-)
dzięki za info , wybrałem opaskę z alegro xiaomi za 120zł i biegam ze smartwatchem jednak na opasce , myślałem że będzie gorzej ale nie jest źle , poza baterią jest ok , włączam gps i bluetooth komunikuje opaske z pulsometrem z programikiem ktory obsluguje xiaomi a endomondo czyta dane z tego programiku i zapisuje trase, tak na marginesie jakby [...]
Czas i dużo treningu , na początek staraj sie łapać ciosy na podwójną podwójną gardę ( mam nadzieje , że wiesz o co chodzi ) , i staraj sie nie zamykać oczu wiem , że ciężko bo sam to przerabiałem i jeszcze czasem zamkne ale wszystko da sie wyćwiczyć
Okey widze ze niezłą dostałam ..ebkę wzrost 170 cm, waga 60 kg, nie zalezy mi na super umiesnionej sylwetce, ale na fajnie zarysowanym brzuchu no i na szczuplejszych nogach bo matka natura mnie obdarzyła kołkami niestety Wiem ze mam tłuszcz do spalenia bo widze a podobno bieganie to najlepszy sposob ale nie chce sie zajechac i przede wszytskim [...]
Ja wiem ze tak trzeba jak napisales ale chce sie fest wyciac. Hmmm to nie ma duzej roznicy czy smaze na oliwie czy na oleju? Ogolnie dobra polaczenie odzywek ? i co powiesz na Lipo ?dzisiaj wziolem 1 saszetke to sie zdziwilem przed 3h po treningu mialem nadal powera(nosilo). Zmieniony przez - dobrawez w dniu 2010-05-12 00:31:04
Zaburzenia odżywiania, to taki...delikatny temat. Z tego nie da się uciec w coś. Uwierz, wiem co mówie. Bo często chcemy uwagę skupić właśnie na czymś innym, jak nie jedzenie i niejedzenie, to coś innego. Do tego trzeba podejść z wielką dozą ostrożności, by nie wpaść ze skarajności w inną skrajność, jak to było u mnie.
[...] Jak chce sie szybciej zmachać to wsiadam na bika i jade do lasu. Różnica m.n.p.m to może jakieś 200m, czasem może 300m czy 400m, trudno tak na oko powiedzeć, bo jak już jedziesz to nie zwracasz na to uwagi, a i trudo jest porównać jak nie widzisz z boku, tylko z trasy... Ale i tak nie nażekam- jak ktoś chce pojeździć na rowerku to i pojeździ :]
A podciągam się tradycyjnie przodem do drążka na wysokość brody bez bujania i czasami tak, że po podciągnięciu drążek mam za głową. Wykorzystuję siłę pleców bo czuję to. Gdybym jeszcze ciągnął barkami czy bicepsem to byłoby więcej powtórzeń. Wiem, że 5 to nie wyczyn ale nie każdy od razu potrafi się podciągnąć 20 razy. Spróbuję smarowanie gwintów. [...]
bo ty miales tradzik łojotokowy !!!!!!!! ogolnie jest kilkanascie typow tradziku i kilkanascie powodow dlaczego powstaja wiem bo akurat co jak co to na syfach sie znam , na sobie uzylem wszystkich metod jakie sa dostepne na tym swiecei serio wszystkich ! rownierz tych nie standardowych!
Poprzeglądałem sobie na shitdogu opinie o tych zarobkach, chłopaki podejrzewają że niektórzy zawodnicy do celów podatkowych zrobili wałek z wzięciem większosci kasy nieoficjalnie. Z tego co wiem jednak w Rosji akurat jest liniówka i to niska , 13% , do tego Fedor jest tam bohaterem narodowym i kumplem Putina więc czy naprawdę decydowałby się iść [...]
aras dlamnie zawczesnie ale chyba spytac sie moge nie jestem głupi jak wiem ze narzie saa nie dalmnie to chyab to rozumie wole na suplach pojechac z dobra micha a tomasik nonstop mi cos wpiera. Według mnie to tez dobry pomysł Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-26 18:00:06
sorry chlopaki, nie zagladalem w temat bo na stronie nie wyskakiwalo ze ktos odpisal wiec nawet nie wchodziłem. No to ok, dam Universal mono 300g i nitro II 550g. :). Nitro mysle ze odczuje bo moj organizm jakos tak lubi reagowac na takie specyfiki wiem po samym mono ze szybko zaczelo dzialac itp. napewno odezwe sie w trakcie cyklu i po cyklu, a [...]
Panowie jednak kolega przywiózł mi exe wiem że jest słabsze rozpisze ktoś jak brać? Ale exe jest zabójcze dla twojego E2 a to ogromny plus dla tego środka po za tym nie obniża Igf-1 a czasami nawet go podnosi Tylko pytanie czy czujesz z tego powodu jakieś skutki uboczne? Bo jeśli nie to nie zbijaj bo to nie da ci nic po za zmniejszeniem [...]
To powiem szczerze że nigdy nie robię tej aspiracji. Jak robiłem tylko mi przeszkadzała w sensie dziwnych efektów w pompce i soku. Czasami wiem że przeszedłem przez żyłę kiedy pojawia się krew. Czytałem trochę postów o typach którzy też tego nie robią i znowu się zastanawiam czy nie zacząć się męczyć z powrotem. Jedni mówią że strzał w żyłę kończy [...]
To powiem szczerze że nigdy nie robię tej aspiracji. Jak robiłem tylko mi przeszkadzała w sensie dziwnych efektów w pompce i soku. Czasami wiem że przeszedłem przez żyłę kiedy pojawia się krew. Czytałem trochę postów o typach którzy też tego nie robią i znowu się zastanawiam czy nie zacząć się męczyć z powrotem. Jedni mówią że strzał w żyłę kończy [...]
Witam, wiem ze konkurs juz zakonczony, bardzo gratuluje zwyciezcom, jednak chcialbym zapytac, tak z ciekawosci, czy otrzymaliscie moje zgloszenie do konkursu na maila?? Bo zadnego potwierdzenia nie dostalem i wogole ;) Dodam ze moja praca znajduje sie w dziale Wyciskanie, dwubój i trójbój siłowy pod nazwa "Sprzet nie do zdarcia". Jesli [...]
Video kolegi tsailifo na chińskim serwerze
